Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 30 лет. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России специализирующийся на коррекции веса путем правильного и здорового питания.

Теоретическая часть, которая дается каждому участнику Марафона Стройности на специальной платформе обучения. После оплаты каждый участник получает доступ к платформе с Видео материалами к Марафону.

1. Почему тело набирает лишние жиры

2. Из каких продуктов составить рацион, чтобы получать удовольствие от еды и получать минус на весах 

3. С какими проблемами можно столкнуться при коррекции веса и как их с легкостью решать 

4. Какие тайные продукты нам не дают похудеть и приводят к гормональному сбою 

5. Как подружиться со своим кишечником и как сделать его своим помощником в коррекции веса 

6. Почему нельзя отказываться от соли и как научиться пить воду и многое другое 

Группа единомышленников находится под ежедневным контролем куратора. Каждый участник Марафона получает доступ к закрытой группе Telegram, где ежедневно отмечает свои текущие результаты, а так же имеет возможность задавать вопросы по технологии.

2 раза в неделю Татьяна ведет прямые эфиры на дополнительные темы:
- Как не срываться 

- Как делать разгрузочные дни для получения наилучших результатов 

- Почему мы становимся заложниками перекусов и почему они приводят нас к лишнему весу 

- Как питаться после марафона, чтобы не набрать вес 

Каждый участник Марафона получает дополнительные материалы в виде онлайн рационов питания на каждый день, которые будут помогать на протяжении всего марафона.